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Aquapaddle® paddle surf al ritmo de la música

Éxito de asistencia a la Presentación y primera sesión de AQUAPADDLE® “WOTM-1” en Piscinas Baeza, Elche

Después de varios meses de preparativos, diseño y producción, tuvo lugar la primera sesión, los primeros 18 asistentes, y primeras miles de calorías que se quemaron practicando AQUAPADDLE®, en las instalaciones de Piscinas Baeza en la localidad de Elche.

Aquapaddle® paddle surf al ritmo de la músicaAQUAPADDLE® es un programa de entrenamiento grupal basado en la disciplina de Paddle Surf al ritmo de la música. Durante 60 minutos se trabaja todo el cuerpo a través de las diferentes técnicas de remada, fácilmente reconocibles también en el Surf, Paddleboarding así como Stand Up Paddle.

La sesión de entrenamiento es interválico y combina ejercicios para fortalecer el CORE, mejorar la resistencia muscular, la capacidad cardiovascular y el equilibrio, donde prima la diversión y el buen rollo entre los participantes.

Si no pudiste acudir a la presentación, te preguntarás…como puedo probar una sesión?
Puedes venir a una sesión individual (con precio promocional)  y/o inscribirte directamente al programa mensual y trabajar el primer WOTM (Workout Of The Month) correspondiente.

Para hacer tu reserva en algunos de los turnos disponibles tanto por la mañana como por la tarde, puedes contactar en Tel. 635230672 o visitando Piscinas Baeza, situada en Calle Escultor Capuz 15, 03203 Elx, Alicante.

Aquí os dejamos las imágenes de la primera sesión WOTM1 (Workout Of The Month 1) del programa que tuvo lugar en Piscinas Baeza, con motivo de la Presentación de AQUAPADDLE®.

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Stand UP Paddle / Paddle Surf, el deporte que crea tendencia

A las personas inquietas nos encanta vivir las modas, probar todas la novedades que surgen en el mercado de el ámbito deportivo.

Uno de los sectores que más fuerza tienen a día de hoy es el del deporte, y en cuanto a novedades no se queda para nada atrás.

Hace unos años que surgió uno de los deportes náuticos que más popularidad está teniendo en playas, ríos y mares de todo el mundo, el SUP (Stand Up Paddle) o como muchos denominan, Paddel Surf. Mucha gente se pregunta cómo surgió, y es que pasó de ser un método de transporte para los indígenas americanos a una modalidad deportiva. Empezó a practicarse en Hawaii en los años 40, sin embargo no se popularizó de forma internacional hasta hace unos pocos años, como decía antes.

La fiebre de cuidarnos está más en auge que nunca, y vamos detrás de los deportes que nos permitan hacerlo de forma equilibrada y el SUP es uno de nuestros deportes estrella que sigue uno de nuestros principios (Actividad con mínimo impacto articular).

El SUP es un ejercicio que te enseñará sin duda a combinar estabilidad y equilibrio, y a disfrutar del lado más armonioso y tranquilo del mar. Aunque no cabe duda de que es un deporte versátil con el que también puedes hacer el cabra y disfrutar cogiendo las mejores olas 😛

Además son numerosos los beneficios que este deporte aporta a parte de toda esa diversión:

  • Ayuda a estar en sintonía con nuestro cuerpo y a dotarlo de un buen equilibrio.
  • Utilizamos todos los músculos de nuestro cuerpo para practicarlo.
  • Debido a la postura de semiflexión que a veces debemos tener para mantener el equilibro, el SUP fortalece y tonifica las piernas y la parte del abdomen.
  • Ayuda a evitar enfermedades de rodillas, cadera, espalda, etc.
  • Nos permite estar en contacto con la naturaleza de una forma increíble.
  • Define y tonifica el cuerpo.
  • Reduce los niveles de estrés. No hay nada como salir del trabajo y desconectar tomando unas olas, al ser un deporte que se practica en el mar y al aire libre, aporta una carga extra de relajación a nuestro cuerpo.

Con nuestras tablas, dotadas de una buena estabilidad, podrás ganar e incrementar todo esto. Te ofrecemos cursos para que aprendas a mantenerte con soltura encima de la tabla y a sentirte cómodo, excursiones y travesías con los que lanzarte a la aventura, entrenamientos y actividades para perfeccionar tu capacidad, y alquiler de material para que practiques SUP a tus anchas, solo o con la familia o los amigos.

No te lo pierdas, con la playa tan espectacular que tenemos, sumarte a este deporte es una gozada.

www.energywellnessclub.com

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