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Tag : navidad

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¡Running al poder!

El Running es el deporte de moda por excelencia, y dudamos que por muchos deportes nuevos que surjan, desbanquen a éste del podium. ¿Por qué comenzó a practicarse tanto? La cruda realidad es, porque era un deporte barato de practicar, no necesitabas de ningún material o establecimiento para poder hacerlo.

A día de hoy, es raro encontrar depositphotos_39977065_original-768x729-1un país donde una cantidad considerable de la población no lo practique.

Es un deporte muy bueno para la pérdida de calorías, para  quemar estrés, fortalecer la parte del tronco inferior (principalmente las piernas), mejora el sistema cardiorespiratorio, evitar contraer ciertas enfermedades (como la diabetes o el colesterol), favorecer el descanso, etc.

Sin embargo, hay que tener cuidado. Una mala práctica puede ocasionar muchos problemas en nuestros huesos y articulaciones, por ello hay que hacer Running con cabeza y conocimiento sobre el tema.

¡Y adivina que…nosotros te damos la mejor formación con unos buenos monitores titulados en la materia! Tenemos clases especializadas que te ayudarán a coger resistencia, con series que te ayudarán a llevar un buen ritmo y a controlar la respiración.

Y si eres de los que le gusta echarse el dorsal al hombro y atravesar metas, entonces no te pierdas la San Silvestre solidaria el 23 de diciembre. Hemos organizado un grupo para correrla, apúntate con nosotros y tendrás el dorsal gratuito. Además iremos acompañados de la exatleta Ainhoa Espósito.

¡Únete a la vida sana con Energy!

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www.energywellnesslcub.com

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¡Campus de Navidad Kids!

¡Navidaaaad Navidaaaad, Duuuulce Naaaviiidaaaaaad!

¡Asiiií es! Ya tenemos la Navidad pisándonos los talones, y como nosotros somos espíritus inquietos que no paran nunca, estamos tramando algo genial para los más pequeños. Queremos darles unas navidades diferentes que no olviden ;), y para ello…¡Nuestro Campus de Navidad está listo!

Desde el 26 al 30 de diciembre de 10:00 a 13:00 h, todos los niños de entre 5 y 12 años podrán disfrutar de las pedazo de actividades que van a formar el Campus. Nuestros profesionales titulados, les enseñarán a practicar el deporte de forma equilibrada, favoreciendo el trabajo en equipo, conocimiento sobre unas bases saludables, el espíritu de superación, ¡y muchísima diversión!

[caption id="attachment_2958" align="alignright" width="369"]Energy Kids Campus Navidad Energy Kids Campus Navidad[/caption]

Entre las actividades habrá Kangoo Jumps o botas de rebote, Voley Playa, Gymkana, Patinaje, Tenis Playa, y si hace tiempo…quien sabe, podemos hacer uso del mar con nuestras tablas 😉

Creemos que puede ser una forma divertida y diferente de disfrutar las navidades, y después del éxito de nuestro Campus de Verano, no nos lo hemos pensado dos veces a la hora de crear momentos geniales para los más pequeños de la casa. Además, los padres podrán asistir y practicar en paralelo otras actividades y deportes, mientras los peques están pasándolo en grande. Moveremos a toda la familia 😉

El Campus puede contratarse 1 día, 3, o los 5 al completo. ¡Animaros!

Podréis encontrar más información en nuestra página web  http://www.energywellnessclub.com/campus-de-navidad/ 

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